几乎每个昆明人才市场求职者在求职过程中都会被拒绝1到2次，因为我们希望从事的岗位与自己的能力也许并不匹配——这点招聘人员一定比你看得更精准。所以，如果用人单位告诉你：“很抱歉，不录用不意味着对您能力的否定，是目前的职位不适合您。”大多数情况下，它绝不仅仅是一句客套话，是你真的不适合。换句话说，还有更适合的岗位在等你。所以，如果只因为被拒一两次就大受挫折，绝对是自寻烦恼了。

1、准备工作

面试前仔细检查一遍自己的昆明人才市场网简历，为迎合应聘职位的需要，适当做些删改。将应聘的是家外资企业，要备份英文简历。如果到面试中将会问一些诸如自我介绍或原工作单位工作职能方面的一些你能想到的问题，不把它先写出来，记熟。

另把简历平整地放在文件夹中，找出面试中需要出示的相关证件、材料，如照片、相关职业资格证书等，如果从事过一些特殊工作，如编辑或文案，不妨带去你写过的文章：你是做技术的，不妨带些能说明你所从事的工作内容的物件去，如光盘或相关的文字材料。

2、职业规划

它的重要性已经无需再强调，具体该怎样做好每一阶段的规划也已经有很多人谈过。这里，我就减少求职受挫提一点儿建议，引起大家注意，就是求职时一定要考虑你的职业性向(包括能力、兴趣等素质，可以依靠专业量表测出)所求岗位是否匹配。如不匹配，建议你重新考虑求职岗位，否则必然遭受较多挫折。

3、做好信息搜集

一开始我提出的三个问题,很少有人全部答出。俗话说“知己知彼，百战不殆”，连“敌情”都不了解，这仗还怎么打?退一步，一个人在什么时候最容易感到挫折惶恐?对状况没有把握的时候。如果对就业情况了解得比较透彻，那就心中有底，即使遭受了一两次挫折，也不会阵脚大乱。

4、如实全面

介绍自己各方面情况时一定要实事求是，优点不虚谈，缺点不掩饰，客观全面，不吹嘘夸大，尤其是在介绍自己以往学习、工作上取得的成果时，一定要恰如其分。否则，效果将适得其反。同时，自我介绍材料要全面、完整，忌丢三落四;个人基本情况、社会观系、工作简历 、学习成绩、业务特长及爱好，不能缺少其中任何一项，否则会有不全面的感觉。求职自荐信、推荐表、个人简历、证明材料一应俱全，才能给用人单位系统全面的整体印象。